Ingrediente principale:

Cardi

Persone:

4

Note:

Luogo: Israele.

Ingredienti:

800 Grammi di Cardi ==== Olio D’oliva Extra-vergine ==== Acqua 1 ==== Limone ==== Sale

Preparazione:

Lasciare a bagno i cardi puliti per circa 8 ore in acqua fredda acidulata. Trasferirli in tegame coperti in parti uguali di acqua e olio; farli cuocere a fuoco lento per 150 minuti; 10 minuti prima della fine della cottura, versarvi il succo di limone. Togliere dal fuoco e lasciar assorbire il limone. Servire freddi. Ricetta tradizionale leggera e salutare; il sistema di cottura preserva le sostanze nutritive.