Ingrediente principale:

Fragole

Persone:

4

Ingredienti:

2 Cubetti ==== Ghiaccio 1/2 Vasetto ==== Yogurth Magro 1 Ciotola ==== Fragole 1/2 Cestino ==== Mirtilli Rossi 1/2 ==== Arancia

Preparazione:

Mettere 2 cubetti di ghiaccio nel frullatore e aggiungere lo yogurth magro. Unire le fragole pulite e lavate e i mirtilli rossi. Versare il succo dell’arancia e frullare fino a ottenere una crema liquida. Questo frullato rinforza denti e ossa e rifornisce di ferro e calcio.