Primo

Pane Integrale Fatto In Casa

Ingrediente principale:

Farina Integrale

Persone:

4

Ingredienti:

1000 Grammi di Farina Integrale 20 Grammi di Sale Marino Integrale Fino 60 Grammi di Olio D’oliva Extra-vergine 40 Grammi di Lievito Di Birra 2 Cucchiai di Zucchero Di Canna ==== Acqua

Preparazione:

Sciogliere il lievito in acqua tiepida e farlo riposare 15-20 minuti in luogo caldo. Disporre la farina a fontanella e nel mezzo porre gli altri ingredienti. Unire il lievito e acqua tiepida; impastare. Quando la pasta Ë compatta sbatterla a lungo sulla spianatoia e reimpastarla per 10 minuti. Farla lievitare coperta in caldo. Dopo 1 ora tagliarla in 2 parti e lavorarle separate per 5-10 minuti. Ungere 2 stampi e foderali con la pasta. Lievitare 1 ora dopo aver fatto un taglio in superficie, infornare a 220 gradi e 180 gradi per 30 minuti.