Verdure All'orientale

Thu, 18 Apr 2013 00:50:46 +0000

Ingrediente principale:

Carote

Persone:

Ingredienti:

2 Uova 1 Cucchiaio di Semi Di Sesamo 2 Cucchiaini Prezzemolo Tritato 1 Pizzico di Chili In Polvere 2 Cucchiai di Olio D’oliva 4 Carote Lessate Affettate 225 Grammi di Broccoli Surgelati 6 Coste Sedano Affettate 4 Cucchiai di Succo D’arancia 1/2 Cucchiaio di Salsa Worcester 1 Cucchiaino Zenzero In Polvere 130 Grammi di Anacardi Sale Pepe

Preparazione:

Mettete le uova in una ciotola e battetele leggermente. Aggiungetevi i semi di sesamo, il prezzemolo, il chili in polvere, sale e pepe. Fate scaldare un cucchiaio d’olio in una padella con il fondo antiaderente e versatevi dentro le uova condite. Fate cuocere come una frittata per 3 minuti, finchÈ le uova si saranno addensate al centro. Girate delicatamente e fate cuocere per altri 3 minuti. Mettete la frittata su un tagliere e arrotolatela su se stessa. Avvolgetela con un foglio di carta oleata per mantenerla tiepida. Versate il resto dell’olio nella padella e fate soffriggere gli altri ingredienti finchÈ i broccoletti e il sedano saranno cotti e la salsa leggermente ristretta. Tenendola arrotolata, tagliate la frittata ad anelli, disponeteli intorno al bordo della padella, e servite immediatamente.

Carote Lessate Affettate on 4 Fornelli - Ricette di cucina italiana

Verdure All'orientale

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Preparazione: