<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>Luogo Basilicata on 4 Fornelli - Ricette di cucina italiana</title><link>https://www.4fornelli.it/tags/luogo-basilicata/</link><description>Recent content in Luogo Basilicata on 4 Fornelli - Ricette di cucina italiana</description><image><title>4 Fornelli - Ricette di cucina italiana</title><url>https://www.4fornelli.it/images/4fornelli-og.jpg</url><link>https://www.4fornelli.it/images/4fornelli-og.jpg</link></image><generator>Hugo -- 0.148.2</generator><language>it-IT</language><lastBuildDate>Thu, 25 Apr 2013 12:18:51 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://www.4fornelli.it/tags/luogo-basilicata/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Le Chinulille</title><link>https://www.4fornelli.it/le-chinulille/</link><pubDate>Thu, 25 Apr 2013 12:18:51 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/le-chinulille/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Ricotta&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>500 Grammi di Farina 5
Tuorli D&amp;rsquo;uovo 300 Grammi di Ricotta 200 Grammi di Zucchero
Zucchero A Velo
Olio D&amp;rsquo;oliva&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Preparare una pasta morbida e compatta con la farina, 3 tuorli d&amp;rsquo;uovo e l&amp;rsquo;acqua necessaria. In una ciotola lavorare 2 tuorli d&amp;rsquo;uovo con la ricotta e lo zucchero fino a ottenere una crema. Stendere una sfoglia di pasta e distribuire sopra dei mucchietti di crema di ricotta, ritagliare la pasta e confezionare dei piccoli ravioli. Scaldare bene l&amp;rsquo;olio e friggervi i ravioli, scolarli su carta assorbente e spolverizzarli con zucchero a velo. Si possono servire sia caldi che freddi.&lt;/p></description></item><item><title>Capretto Al Forno Con Lampascioni</title><link>https://www.4fornelli.it/capretto-al-forno-con-lampascioni/</link><pubDate>Wed, 17 Apr 2013 18:59:00 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/capretto-al-forno-con-lampascioni/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Capretto&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>500 Grammi di Capretto 300 G
Lampascioni
Formaggio Pecorino Grattugiato
Prezzemolo
Aglio
Rosmarino
Salvia
Aceto Di Vino
Mollica Di Pane
Pepe
Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Tagliate a pezzi il capretto, fatelo marinare per 60 minuti in acqua, aceto, rosmarino, salvia. Mondate i lampascioni, lavateli e lasciateli in acqua fredda per 30 minuti. Prendete il capretto, asciugatelo e mettetelo in una teglia; aggiungete i lampascioni tagliati a spicchi grossi, aromatizzate con aglio, prezzemolo tritato. Irrorare con l&amp;rsquo;olio, pepate e cospargete con la mollica di pane e pecorino. Cuocete in forno per il tempo necessario e aggiungete un poco di acqua se dovesse asciugare troppo. Servite caldo.&lt;/p></description></item><item><title>Lagane E Ceci (2)</title><link>https://www.4fornelli.it/lagane-e-ceci-2/</link><pubDate>Mon, 15 Apr 2013 18:15:07 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/lagane-e-ceci-2/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Ceci&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>400 Grammi di Semola Di Grano Duro 400 Grammi di Ceci Gi‡ Cotti 4 Cucchiai di Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine 2 Spicchi di Aglio 1 Cucchiaio di Peperone Secco Macinato
Peperoncino Piccante (facoltativo)&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Preparate una pasta fatta con farina, sale e acqua sufficiente ad ottenere un impasto morbido ed elastico (si puÚ fare anche un impasto all&amp;rsquo;uovo, aggiungendo qualche uovo alla farina). Stendete la pasta in una sfoglia sottile e tagliare delle fettuccine della larghezza di 1-2 cm e lunghi circa 15 cm. Sbucciate l&amp;rsquo;aglio, metterlo in una padella con l&amp;rsquo;olio e il peperoncino tagliato a pezzetti (facoltativo) e fare appassire l&amp;rsquo;aglio senza lasciarlo colorire. Cuocete in abbondante acqua salata le lagane; scolatele al dente, aggiungete i ceci e conditele con l&amp;rsquo;olio e il cucchiaio di peperone macinato. Mescolate e servite subito.&lt;/p></description></item><item><title>Minestra Spersa (2)</title><link>https://www.4fornelli.it/minestra-spersa-2/</link><pubDate>Wed, 10 Apr 2013 15:44:30 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/minestra-spersa-2/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Patate&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Matera.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>1
Insalata Scarola
Erbe Di Campagna
Cipolle Fresche Alcuni Pezzetti
Carne Alcuni Pezzi
Guanciale Di Maiale Alcuni Pezzi
Cotica Di Maiale
Patate
Sale
Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine
Aglio
Cerasella&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Mettere a cuocere le verdure a pezzetti in acqua salata assieme o separatamente a seconda del tipo mentre in un&amp;rsquo;altra pentola farete cuocere sempre in poca acqua la carne, quindi unite tutto e portate a cottura. a parte preparate il solito soffritto con il lardo di maiale, l&amp;rsquo;olio, l&amp;rsquo;aglio e la cerasella per condire la minestra appena cotta.&lt;/p></description></item><item><title>Orto Lucano</title><link>https://www.4fornelli.it/orto-lucano/</link><pubDate>Wed, 10 Apr 2013 06:47:10 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/orto-lucano/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Melanzane&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>2
Melanzane 2
Cipolle Grandi Affettate Ad Anelli 3
Zucchine Tagliate A Tocchetti 2
Peperoni Grandi Dolci Senza Semi A Liste 2
Pomodori Grandi Maturi Spezzettati 1 Manciata
Prezzemolo 1 Manciata
Basilico Tritato 2 Spicchi di Aglio 8 Cucchiai di Olio D&amp;rsquo;oliva
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Lavate le melanzane, spuntatele, tagliatele a dadi, metteteli in un colapasta, cospargeteli di sale grosso e lasciateli scolare un&amp;rsquo;oretta. Nel frattempo, in una casseruola, fate appassire le cipolle nell&amp;rsquo;olio, unite quindi le zucchine, i peperoni, i pomodori e le melanzane, lavate e asciugate. Fate insaporire, rimescolando, aggiungete il trito preparato, salate e cuocete un&amp;rsquo;oretta a fuoco moderato, prima col coperchio e poi senza. Quando le verdure saranno cotte e il sugo condensato, servite.&lt;/p></description></item><item><title>Tronco Di Fichi</title><link>https://www.4fornelli.it/tronco-di-fichi/</link><pubDate>Tue, 09 Apr 2013 04:00:07 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/tronco-di-fichi/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Fichi&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>2000 Grammi di Fichi 200 Grammi di Cioccolato 150 Grammi di Zucchero 200 Grammi di Gherigli Di Noci&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Ascuigare i fichi al sole per 4 giorni e poi tritarli insieme alle noci. Unire la cioccolata sciolta in bagnomaria con il trito di fichi, noci e lo zucchero. Dare all&amp;rsquo;impasto la forma di un tronco e infornare per 20 minuti a 180 gradi.&lt;/p></description></item><item><title>Baccal‡ Ad Insalata</title><link>https://www.4fornelli.it/baccal-ad-insalata/</link><pubDate>Sat, 06 Apr 2013 10:36:03 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/baccal-ad-insalata/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Baccal‡&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>500 Grammi di Baccal‡ Ammollato
Olio D&amp;rsquo;oliva
Aglio 1/2 Cucchiaio di Peperone Macinato Secco
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Fate lessare il baccal‡ in acqua, scolatelo, togliete le spine e dividetelo a pezzi non troppo grandi. Conditelo con olio, aglio e 1/2 cucchiaio di peperone macinato. Aggiustate di sale e servite tipido o freddo.&lt;/p></description></item><item><title>Sarde Alla Menta</title><link>https://www.4fornelli.it/sarde-alla-menta/</link><pubDate>Fri, 05 Apr 2013 10:55:10 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/sarde-alla-menta/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Sarde&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>1500 Grammi di Sarde Fresche 100 Grammi di Farina 3 Spicchi di Aglio 1 Mazzetto di Menta 20 Cl di Aceto Di Vino 20 Cl di Olio D&amp;rsquo;oliva
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Pulire le sarde, eliminare le interiora, salare e passarle nella farina. Friggerle in olio bollente e asciugarle su carta assorbente. Tritare finemente le foglie di menta e l&amp;rsquo;aglio. Disporre le sarde a strati in un recipiente di terracotta, spolverizzando ogni strato con il pangrattato, il trito di aglio e menta e irrorare con l&amp;rsquo;aceto. Mettere in recipiente al fresco per un paio di giorni prima di servire.&lt;/p></description></item><item><title>Bollito Dei Pastori</title><link>https://www.4fornelli.it/bollito-dei-pastori/</link><pubDate>Sat, 30 Mar 2013 10:59:34 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/bollito-dei-pastori/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Agnello&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>1000 Grammi di Agnello 2
Patate 2
Pomodori 1
Cipolla Alcune Foglie
Alloro
Sale
Peperoncino&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Bollire e sgrassare completamente la carne tagliata a pezzottoni. Aggiungere successivamente la cipolla affettata, i pomodori a pezzi, l&amp;rsquo;alloro e il peperoncino. Cuocere il tutto per 60 minuti e aggungere le patate tagliate a pezzi grandi. Il piatto Ë pronto quando le patate diventano molto morbide.&lt;/p></description></item><item><title>Patate Alla Lucana</title><link>https://www.4fornelli.it/patate-alla-lucana/</link><pubDate>Fri, 29 Mar 2013 23:59:16 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/patate-alla-lucana/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Patate&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>400 Grammi di Patate Tagliate A Fette 400 Grammi di Pomodori Pelati A Fette 400 Grammi di Cipolle Ad Anelli 4 Cucchiai di Olio D&amp;rsquo;oliva 1 Cucchiaio di Pangrattato 1 Pizzico di Origano
Sale 3 Cucchiai di Formaggio Pecorino Grattugiato&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Disporre le verdure, a strati alternati, in una pirofila unta di olio d&amp;rsquo;oliva, spolverizzando di sale e pecorino ogni strato. Terminare con uno strato di pomodori, spolverizzare di pangrattato e di origano. Versare su tutta la superficie l&amp;rsquo;olio e mettere in forno gi‡ caldo (160 gradi) per circa 1 ora. Servire caldo.&lt;/p></description></item><item><title>Frittelle Lucane</title><link>https://www.4fornelli.it/frittelle-lucane/</link><pubDate>Fri, 22 Mar 2013 00:36:37 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/frittelle-lucane/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Farina Bianca&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>250 Grammi di Farina Bianca 1 Cucchiaio di Semolino 50 Cl di Acqua 1 Foglia
Alloro 3 Cucchiai di Olio D&amp;rsquo;oliva
Sale
Olio Per Friggere
Zucchero A Velo&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>In una casseruola portate a ebollizione l&amp;rsquo;acqua con un pizzico di sale, la foglia di alloro e l&amp;rsquo;olio d&amp;rsquo;oliva. Toglietela dal fuoco, versatevi le farine in una sola volta e mescolate con un cucchiaio di legno. Rimettete sul fuoco e cuocete a fuoco basso per una decina di minuti, rimescolando a otto, in modo da passare sempre per il centro della casseruola. Quando il composto sar‡ liscio e compatto, togliete l&amp;rsquo;alloro, versatelo su un piatto largo leggermente bagnato o unto, livellatelo e lasciatelo raffreddare. Tagliatelo a rombi e friggeteli in olio caldo. Appena le frittelle saranno dorate, scolatele su una carta assorbente, disponetele su un piatto, spolverizzatele con zucchero a velo e servitele.&lt;/p></description></item><item><title>Orecchiette Alla Lucana</title><link>https://www.4fornelli.it/orecchiette-alla-lucana/</link><pubDate>Thu, 07 Mar 2013 15:56:52 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/orecchiette-alla-lucana/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Pomodori&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>400 Grammi di Pasta Tipo Orecchiette 300 Grammi di Carne Di Vitello Macinata 500 Grammi di Pomodori Maturi Sodi 1
Cipolla 5 Foglie
Basilico
Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine
Formaggio Pecorino Grattugiato
Sale
Peperoncino&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Tritate la cipolla e fatela ammorbidire in un tegame di coccio con qualche cucchiaio di olio; non appena diventa trasparente unite la carne macinata, salate e, mescolando, lasciate insaporire per qualche minuto. Aggiungete anche i pomodori che avrete pelato tuffandoli in acqua bollente, privati dei semi e spezzettati. Poi proseguite su fiamma bassa per circa due ore, mantenendo mescolato e eventualmente allungando con un poco di acqua calda. Prima di spegnere controllate il sale e insaporite con peperoncino e basilico sminuzzato. Lessate le orecchiette in acqua salata, scolatele e conditele con il sugo e pecorino grattugiato.&lt;/p></description></item><item><title>Cotechinata</title><link>https://www.4fornelli.it/cotechinata/</link><pubDate>Thu, 28 Feb 2013 22:02:43 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/cotechinata/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Maiale&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>400 Grammi di Cotenna Di Maiale Fresca 150 Grammi di Lardo Di Maiale
Aglio
Prezzemolo 1 Cucchiaio di Strutto
Peperoncino Piccante
Salsa Di Pomodoro
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Sbollentare per 10 minuti la cotenna tagliata a quadri. In una padella far rosolare con un cucchiaio di strutto il lardo, l&amp;rsquo;aglio e il peperoncino. Coprire le fettine di cotenna con il trito e fare degli involtini. Cuocerli per circa due ore gli involtini nella salsa di pomodoro, precedentemente ristretta.&lt;/p></description></item><item><title>Lumache All'origano</title><link>https://www.4fornelli.it/lumache-allorigano/</link><pubDate>Wed, 27 Feb 2013 08:09:21 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/lumache-allorigano/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Lumache&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>12
Lumache 4 Cucchiai di Olio D&amp;rsquo;oliva 4 Spicchi di Aglio 1 Pezzetto
Peperoncino Piccante Senza Semi 500 Grammi di Pomodori Pelati Spezzettati
Origano
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>In un tegame soffriggete nell&amp;rsquo;olio gli spicchi d&amp;rsquo;aglio leggermente schiacciati e il peperoncino; toglieteli, versate i pomodori, salate il necessario, unite abbondante origano, portate a bollore e, infine, aggiungete le lumache (precedentemente spurgate). Cuocete a fuoco moderato per un&amp;rsquo;oretta. Regolate di sale e servite. Il sugo non dovr‡ essere molto addensato in modo che vi si possa inzuppare il pane.&lt;/p></description></item><item><title>Frittelle Quadrate</title><link>https://www.4fornelli.it/frittelle-quadrate/</link><pubDate>Mon, 25 Feb 2013 10:53:40 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/frittelle-quadrate/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Uvetta Sultanina&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>1000 Grammi di Pasta Di Pane 80 Grammi di Uvetta Sultanina 70 Grammi di Frutta Candita 150 Grammi di Burro 120 Grammi di Zucchero
Olio D&amp;rsquo;oliva
Zucchero A Velo&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Lavorate la pasta con l&amp;rsquo;uvetta, la frutta candita tagliata a pezzettini, il burro e lo zucchero. Lavorate bene la pasta con gli ingredienti, poi stendetela col mattarello lasciandola alta 1/2 cm. circa; tagliatela a quadratini di cm. 3 di lato. Lasciateli lievitare per un&amp;rsquo;ora circa, poi friggeteli in padella con olio abbondante. Spolverizzate le frittelle, scolate, con zucchero a velo.&lt;/p></description></item><item><title>Patate Al Forno Alla Lucana</title><link>https://www.4fornelli.it/patate-al-forno-alla-lucana/</link><pubDate>Sat, 23 Feb 2013 15:48:30 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/patate-al-forno-alla-lucana/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Patate&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>400 Grammi di Patate Sbucciate Tagliate A Fette 400 Grammi di Pomodori Pelati Tagliati A Fette 400 Grammi di Cipolle Tagliate Ad Anelli
Olio D&amp;rsquo;oliva
Pangrattato
Formaggio Pecorino Grattugiato
Origano In Polvere
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Ungere 1 pirofila con poco olio e disporvi le verdure a strati alterni, spolverizzando leggermente di sale e pecorino ogni strato. Terminare con 1 strato di pomodori e distribuirvi sopra il pangrattato e l&amp;rsquo;origano. Versare su tutta la superficie l&amp;rsquo;olio e mettere in forno gi‡ caldo a 160 gradi per 1 ora.&lt;/p></description></item><item><title>Agnello Al Forno Con Lampascioni</title><link>https://www.4fornelli.it/agnello-al-forno-con-lampascioni/</link><pubDate>Wed, 20 Feb 2013 12:51:46 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/agnello-al-forno-con-lampascioni/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Agnello&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>500 Grammi di Agnello 300 G
Lampascioni
Formaggio Pecorino Grattugiato
Prezzemolo
Aglio
Rosmarino
Salvia
Aceto Di Vino
Mollica Di Pane
Pepe
Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Tagliate a pezzi l&amp;rsquo;agnello, fatelo marinare per 60 minuti in acqua, aceto, rosmarino, salvia. Mondate i lampascioni, lavateli e lasciateli in acqua fredda per 30 minuti. Prendete l&amp;rsquo;agnello, asciugatelo e mettetelo in una teglia; aggiungete i lampascioni tagliati a spicchi grossi, aromatizzate con aglio, prezzemolo tritato. Irrorare con l&amp;rsquo;olio, pepate e cospargete con la mollica di pane e pecorino. Cuocete in forno per il tempo necessario e aggiungete un poco di acqua se dovesse asciugare troppo. Servite caldo.&lt;/p></description></item><item><title>Insalata Lucana Di Lampascioni</title><link>https://www.4fornelli.it/insalata-lucana-di-lampascioni/</link><pubDate>Sun, 17 Feb 2013 05:17:27 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/insalata-lucana-di-lampascioni/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Lampascioni&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>40
Lampascioni Sott&amp;rsquo;olio Poco
Aceto Di Vino Bianco
Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine Poco
Sale
Peperoncino
Prezzemolo&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Scolare bene i lampascioni dall&amp;rsquo;olio di conserva; tagliarli a spicchi e condirli con poco sale, poco aceto (i lampascioni sott&amp;rsquo;olio normalmente sono gi‡ bolliti in acqua e aceto), peperoncino, olio e prezzemolo tritato. Volendo si trovano in commercio i lampascioni conservati gi‡ cosÏ conditi. Dopo i torroni, la frutta secca e i dolci natalizi sono l&amp;rsquo;ideale per rimettere in marcia l&amp;rsquo;intestino.&lt;/p></description></item><item><title>Fave E Cicoria (2)</title><link>https://www.4fornelli.it/fave-e-cicoria-2/</link><pubDate>Tue, 12 Feb 2013 15:13:02 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/fave-e-cicoria-2/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Fave Secche&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Puglia. Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>250 Grammi di Fave Secche Decorticate 1
Patata Grande 1000 Grammi di Insalata Cicoria Selvatica
Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine Di Tipo Saporito
Sale
Pepe&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Mondate le fave da eventuali impurit‡, mettetele in un colino, sciacquatele sotto il getto dell&amp;rsquo;acqua e mettetele a bagno in abbondante acqua tiepida per almeno 4-5 ore (o anche per tutta la notte). Trascorso questo tempo, scolatele e mettetele in una casseruola a fondo pesante (ideali quelle di terracotta); unitevi la patata, sbucciata e tagliata a dadi e copritele di acqua fredda. Coprite e mettete la casseruola sul fuoco, interponendo una reticella rompifiamma. Non appena si alza il bollore, salate, abbassate la fiamma al minimo e lasciate cuocere per circa 1 ora senza mai mescolare fino a quando le fave saranno tenerissime e quasi disfatte. Intanto mondate la cicoria, lavatela pi˘ volte sotto l&amp;rsquo;acqua corrente e lessatela in abbondante acqua salata in ebollizione. Scolatela ancora al dente e tenetela in caldo. Quando le fave sono pronte, conditele con 3 cucchiai d&amp;rsquo;olio e lavoratele energicamente con un cucchiaio di legno oppure frullatele con il minipimer, in modo da trasformarle in una purea che dovr‡ essere non troppo densa. Se necessario, fatela addensare per qualche minuto sul fuoco, mescolandola continuamente oppure diluitela con qualche cucchiaio di acqua calda. Distribuite la purea caldissima nei singoli piatti con accanto una porzione di verdura. Insaporite fave e cicoria con un&amp;rsquo;abbondante macinata di pepe e con altro olio e servite caldissimo. Si passa una forchettata di cicoria dentro la purea di fave e si arrotola come fossero spaghetti: il gusto amaro della cicoria si arricchisce della dolce pastosit‡ delle fave con un risultato veramente ottimo. Questa preparazione appartiene alla cucina tradizionale della Puglia e della Lucania. Piatto povero per eccellenza, le fave rappresentavano fino a non molti anni fa la base dell&amp;rsquo;alimentazione delle classi meno privilegiate, mentre ai nostri giorni, con la rivalutazione della dieta mediterranea, sono diventate quasi una ricercatezza gastronomica. La purea di fave Ë ottima anche servita con le cime di rapa, con la cicoria catalogna e con tutte le verdure di gusto un po&amp;rsquo; amaro.&lt;/p></description></item><item><title>Frittata Col Peperoncino</title><link>https://www.4fornelli.it/frittata-col-peperoncino/</link><pubDate>Sat, 09 Feb 2013 20:09:27 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/frittata-col-peperoncino/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Uova&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>5
Uova Intere
Formaggio Pecorino Grattugiato 1
Peperoncino Piccante Secco Senza Semi 4 Cucchiai di Olio D&amp;rsquo;oliva
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>In una padella soffriggete nell&amp;rsquo;olio il peperoncino; versate l&amp;rsquo;olio in una terrina, lasciatelo intiepidire, rompetevi le uova, aggiungete il pecorino, sbattete e versate il tutto nella padella calda, rimasta appena unta. Cuocete la frittata da ambo le parti e servitela. Potete preparare questa frittata anche con peperoncini freschi, senza semi, tagliati ad anelli, cuocendoli con le uova.&lt;/p></description></item><item><title>Zuppa D'agnello</title><link>https://www.4fornelli.it/zuppa-dagnello/</link><pubDate>Tue, 05 Feb 2013 10:41:44 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/zuppa-dagnello/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Agnello&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>Fegato D&amp;rsquo;agnello
Polmone D&amp;rsquo;agnello
Cuore D&amp;rsquo;agnello 3 Foglie
Alloro 500 Grammi di Pomodori 1
Cipolla 2
Peperoncini Alcune Fette
Pane Casereccio Abbrustolito
Olio D&amp;rsquo;oliva
Aglio
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Mettere a soffriggere la cipolla tagliuzzata finemente in olio d&amp;rsquo;oliva; appena la cipolla prende colore aggiungete le interiora tagliate a pezzetti, i pomodori spezzettati e privati dei semi, i peperoncini tritati e 3 foglie d&amp;rsquo;alloro; aggiungete il sale e, ogni tanto, durante la cottura, versatevi un mestolo d&amp;rsquo;acqua. A cottura ultimata disponete nei piatti dei commensali alcune fette di pane leggermente abbrustolito e strofinato con poco aglio e versatevi sopra la zuppa.&lt;/p></description></item><item><title>Lagane E Fagioli</title><link>https://www.4fornelli.it/lagane-e-fagioli/</link><pubDate>Thu, 31 Jan 2013 20:48:48 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/lagane-e-fagioli/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Fagioli&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>400 Grammi di Semola Di Grano Duro 400 Grammi di Fagioli Gi‡ Cotti 4 Cucchiai di Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine 2 Spicchi di Aglio 1 Cucchiaio di Peperone Secco Macinato
Peperoncino Piccante (facoltativo)&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Preparate una pasta fatta con farina, sale e acqua sufficiente ad ottenere un impasto morbido ed elastico (si puÚ fare anche un impasto all&amp;rsquo;uovo, aggiungendo qualche uovo alla farina). Stendete la pasta in una sfoglia sottile e tagliare delle fettuccine della larghezza di 1-2 cm e lunghi circa 15 cm. Sbucciate l&amp;rsquo;aglio, metterlo in una padella con l&amp;rsquo;olio e il peperoncino tagliato a pezzetti (facoltativo) e fare appassire l&amp;rsquo;aglio senza lasciarlo colorire. Cuocete in abbondante acqua salata le lagane; scolatele al dente, aggiungete i fagioli e conditele con l&amp;rsquo;olio e il cucchiaio di peperone macinato. Mescolate e servite subito.&lt;/p></description></item><item><title>Acquasale</title><link>https://www.4fornelli.it/acquasale/</link><pubDate>Wed, 30 Jan 2013 12:15:13 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/acquasale/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Pane Raffermo&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>Alcuni Spicchi di Aglio 4 Fette
Pane Raffermo
Peperone
Olio D&amp;rsquo;oliva
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Mettete in tegame l&amp;rsquo;olio d&amp;rsquo;oliva; fatelo riscaldare e aggiungete alcuni spicchi d&amp;rsquo;aglio. Fate soffriggere per qualche minuto, aggiungete il peperone macinato, quindi versate dell&amp;rsquo;acqua tiepida e portatela ad ebollizione. Aggiungete il sale e rimestate con un cucchiaio di legno. Spezzettate il pane all&amp;rsquo;interno delle scodelle e versatevi il tutto.&lt;/p></description></item><item><title>Minestra Spersa</title><link>https://www.4fornelli.it/minestra-spersa/</link><pubDate>Sun, 27 Jan 2013 07:24:17 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/minestra-spersa/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Patate&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Matera.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>Verdure Di Campo
Insalata Cicoria Selvatica
Cipolle
Patate
Aglio
Pomodori Freschi
Cotenna Di Maiale
Sale
Peperoncino&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Pulire le verdure e la cicoria. Cuocere per circa dieci minuti le verdure in acqua bollente. In una pentola di coccio mettere le verdure scolate, la cotenna di maiale, i pomodori, le patate e le cipolle. Coprire con acqua e cuocere lentamente. A parte preparare un un soffritto con l&amp;rsquo;aglio con l&amp;rsquo;olio e il peperoncino con il quale condire e insaporire la minestra. Servire dopo aver fatto risposare la minestra per per alcuni minuti.&lt;/p></description></item><item><title>Lampascioni Alla Materana</title><link>https://www.4fornelli.it/lampascioni-alla-materana/</link><pubDate>Thu, 24 Jan 2013 05:23:37 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/lampascioni-alla-materana/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Lampascioni&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Matera.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>500 Grammi di Lampascioni 1 Mazzetto di Prezzemolo
Olio D&amp;rsquo;oliva
Aceto Di Vino
Pepe
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Mondate i lampascioni, lavateli e lessateli in una casseruola con abbondante acqua salata. Scolateli a met‡ cottura, lavate la casseruola, mettetevi dell&amp;rsquo;acqua pulita e completate la cottura dei lampascioni. Lasciateli raffreddare nell&amp;rsquo; acqua di cottura, quindi scolateli in un piatto, schiacciateli con le dita e conditeli con olio, aceto, sale, pepe macinato; cospargeteli infine di prezzemolo tritato.&lt;/p></description></item><item><title>Maccheroni Con La Mollica</title><link>https://www.4fornelli.it/maccheroni-con-la-mollica/</link><pubDate>Tue, 15 Jan 2013 09:11:16 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/maccheroni-con-la-mollica/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Mollica Di Pane Raffermo&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>500 Grammi di Pasta Tipo Maccheroni Fatti In Casa
Mollica Di Pane Raffermo
Olio D&amp;rsquo;oliva 1 Spicchio di Aglio 1 Ciuffo
Prezzemolo
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Sbriciolate il pane e lasciatelo dorare, rimestando spesso, in un pentolino con olio dove avrete in precedenza fatto soffriggere 1 spicchio di aglio. Lessate la pasta in abbondante acqua salata, scolatela e conditela con la mollica, aggiungendo in ultimo il prezzemolo tritato.&lt;/p></description></item><item><title>Lampascioni In Agrodolce</title><link>https://www.4fornelli.it/lampascioni-in-agrodolce/</link><pubDate>Mon, 14 Jan 2013 11:15:31 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/lampascioni-in-agrodolce/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Lampascioni&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>300 Grammi di Lampascioni
Aceto Di Vino
Zucchero
Olio D&amp;rsquo;oliva
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Mondate e lavate i lampascioni; fate un taglio in croce alla loro base; lasciateli in acqua fredda per 60 minuti. Cuoceteli in acqua salata, scolateli; metteteli in una padella con un poco di olio, aceto e zucchero. Fateli cuocere schiacciandoli con la forchetta. Fateli amalgamare bene; spegnete il fuoco e serviteli tiepidi.&lt;/p></description></item><item><title>Minestra Spersa (3)</title><link>https://www.4fornelli.it/minestra-spersa-3/</link><pubDate>Fri, 11 Jan 2013 01:55:00 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/minestra-spersa-3/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Patate&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Matera.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>Insalata Cicoria Selvatica
Verdure Di Campagna
Cotenna Di Maiale
Cipolle
Patate
Aglio
Pomodori Freschi
Sale
Peperoncino (facoltativo)&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Pulite e lavate la cicoria e le verdure, farle scottare per circa 10 minuti in una pentola con acqua in ebollizione. Scolarle e metterle in una pentola di coccio. Aggiungere la cotenna di maiale, le patate, cipolle, i pomodori, sale. Coprite con acqua e portate a cottura. In un tegame fate soffriggere l&amp;rsquo;aglio con l&amp;rsquo;olio e il peperoncino, condite la minestra, fate insaporire per alcuni minuti, lasciate riposare per 10 minuti prima di servirla.&lt;/p></description></item><item><title>Fusilli Al Pesto Di Fave</title><link>https://www.4fornelli.it/fusilli-al-pesto-di-fave/</link><pubDate>Wed, 09 Jan 2013 09:10:15 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/fusilli-al-pesto-di-fave/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Fave&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>500 Grammi di Pasta Tipo Fusilli 200 Grammi di Fave Fresche 50 Grammi di Formaggio Pecorino
Olio D&amp;rsquo;oliva Extra-vergine
Sale 1 Spolverata
Pepe Fresco&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>frullare fino a ridurrle in crema le fave lessate in acqua salata. Aggiungere olio e pecorino. Con la crema condire i fusilli cotti al dente e servire con una spolverata di pepe fresco.&lt;/p></description></item><item><title>Sanguinaccio Alla Maniera Lucana</title><link>https://www.4fornelli.it/sanguinaccio-alla-maniera-lucana/</link><pubDate>Mon, 07 Jan 2013 13:27:21 +0000</pubDate><guid>https://www.4fornelli.it/sanguinaccio-alla-maniera-lucana/</guid><description>&lt;h3 id="ingrediente-principale">Ingrediente principale:&lt;/h3>
&lt;p>Maiale&lt;/p>
&lt;h3 id="persone">Persone:&lt;/h3>
&lt;p>4
Note: Luogo: Basilicata. Luogo: Lucania.&lt;/p>
&lt;h3 id="ingredienti">Ingredienti:&lt;/h3>
&lt;p>Sangue Di Maiale
Vino Cotto
Uvetta
Noci Tritate
Chiodi Di Garofano 1
Scorzetta D&amp;rsquo;arancia
Strutto Di Maiale
Acqua
Sale&lt;/p>
&lt;h3 id="preparazione">Preparazione:&lt;/h3>
&lt;p>Il sangue del maiale viene raccolto e immediatamente messo sul fuoco basso in un recipiente di rame insieme con del vino cotto, uvetta passa precedentemente fatta rinvenire, noci triturate, chiodi di garofano pestati in un mortaio, scorzetta d&amp;rsquo;arancia sottile sottile, strutto, un po&amp;rsquo; d&amp;rsquo;acqua, sale. Una volta cotto viene messo in vasetti di terracotta invetrata, ricoperto di strutto che fa da sigillante e tappato. Lo si spalma su fette di pane abbrustolito.&lt;/p></description></item></channel></rss>