Ingrediente principale:

Carciofi

Persone:

4

Note:

Preparazione: 20 minuti. Cottura: 20 minuti. Calorie: 90.

Ingredienti:

8 ==== Carciofi 4 ==== Cipolle Rosse 1 ==== Limone 1 Spicchio di Aglio 1 Manciata ==== Foglie Di Maggiorana Alcuni Cucchiai di Olio D’oliva 1 Spruzzata ==== Vino Bianco Secco 1 Cucchiaino ==== Zucchero 1 Pizzico di Sale

Preparazione:

Mettete in una ciotola dell’acqua fredda, poi aggiungete il succo di un limone. Pulite i carciofi eliminando le foglie esterne, le punte e la parte pi˘ dura dei gambi. Tagliateli a spicchi, togliete il fieno e metteteli a bagno nell’acqua acidulata. Riducete le cipolle sbucciate a spicchi non troppo sottili. Sgocciolate i carciofi, asciugateli e metteteli in un tegame con le cipolle, qualche cucchiaio d’olio e lo spicchio di aglio sbucciato. Salate, coprite il tegame e fate cuocere a fiamma media per una decina di minuti circa finchÈ i carciofi e le cipolle sono cotti, ma ancora croccanti. Durante la cottura, se necessario, aggiungete qualche cucchiaio di acqua calda. Buttate l’aglio e trasferite i carciofi e le cipolle in un piatto a parte. Aggiungete al fondo di cottura del tegame una spruzzata di vino e scaldatelo. Unite un cucchiaino di zucchero, un pizzico di sale e una manciata di foglie di maggiorana. Mescolate bene tutto fino a quando lo zucchero si sar‡ sciolto, quindi rimettete i carciofi e le cipolle nel tegame e girateli delicatamente insieme al condimento per insaporirli. Serviteli caldi o ancora tiepidi.